846 views

Чем полезен гранат при беременности

Чем полезен гранат при беременности

Чем-полезен-гранат-при-беременностиВо время беременности каждой женщине необходимо систематически пополнять микроэлементы и витамины, которые так необходимы для будущего ребенка. И с этой целью врачами разработаны целые серии комплексы препаратов. Но витамины в естественном виде и усваиваются лучше, и эффект от них больше. В связи с этим хочется обратить внимание на такую кладовую витаминов как гранат. В предыдущих статьях описывалась польза этого продукта для здоровья людей. Давайте рассмотрим,  какие полезные свойства граната при беременности.

Польза граната при беременности

Особенности воздействия граната на организм беременной женщины :

  • Общеукрепляющее воздействие; укрепляя иммунитет,  фрукт очень эффективно помогает в борьбе с кашлем;
  • При наличии дефицита железа – что очень часто наблюдается у беременных, он прекрасно поможет восполнить его недостаток;
  • Улучшая аппетит и нормализуя работу пищеварительной системы гранат, спасая от токсикоза, помогает при тошноте в первом триместре;
  • Замечательно утоляя жажду и имея мочегонное действие, он прекрасный помощник при борьбе с отеками при беременности, которые зачастую сопровождают ее.

Можно ли гранат при беременности

Однако имея огромный положительный эффект король фруктов может принести и вред . Поэтому перед употреблением его следует скушать несколько зернышек и присмотреться к себе – не появились ли вдруг нежелательные симптомы.

Ведь содержащиеся в нем кислоты могут не только нормализовать работу кишечника, но и вызвать изжогу. А женщинам страдающим гастритом фрукт, в больших количествах, будет совсем противопоказан.

Стоит обратить особенное внимание на такую особенность гранатового сока как его умение разъедать зубную эмаль. В связи  с этим предварительно почистим зубы или пожуем сыр, а после него прополощем рот водой.

Ну и как описывалось в статье о гранатовых зернышках – они имеют свойство  по снижению артериального давления. По этому, если у вас гипертония, то постарайтесь косточки граната выплевывать.

Гранат при беременности противопоказания

Первое и основное замечание, касающееся всех без исключения – злоупотреблять гранатом ни в коем случае нельзя. Не употребляйте более одного граната в день.

Если при первом употреблении нескольких зернышек у вас появилась аллергическая реакция – то естественно, следует отказаться от его употребления на протяжении всего периода беременности.

И как упоминалось выше, от него стоит отказаться и в случае гастритов и запорах.

А можно ли кормящей маме гранат – это мы рассмотрим в другой статье.




загрузка...

Оставить комментарий