3 793 views

Бананы при грудном вскармливании

Бананы при грудном вскармливанииОсобенностью периода грудного вскармливания является то, что все продукты употребленные мамой, через некоторое время употребляет и ребенок в молочке. Ведь основой молока служит материнская кровь, которая в грудных железах обогащается и видоизменяется, чтоб стать пищей для грудничка. А каждый продукт имеет свое, специфическое влияние на наш организм, потому так часто и возникает вопрос, можно ли кормящей маме есть бананы?

Бананы при грудном вскармливании

Являясь очень своеобразным продуктом, он предоставляет организму большой заряд энергии, фрукт состоит практически из одной легкоусвояемой мякоти и является одним из небольшого числа продуктов способных поднять настроение.

Однако, употребление банана может иметь и негативное воздействие. Так, к примеру, употребление бананов может спровоцировать запоры. Это характерно в основном для спелых бананов, а недозрелый  имеет противоположное воздействие, но это сугубо индивидуально потому, что бывает и чисто обратное воздействие. Чтоб определить, как он будет воздействовать на вас, можно изучить их воздействие. Для этого, обычно питаясь нужно попробовать съесть один фрукт в неделю. Ведь у кормящей мамы сдвинут гормональный фон, а прием в пищу большого количества бананов, может изменить и так, достаточно неустойчивое равновесие .

Они при грудном вскармливании будут абсолютно безвредны, и воздействие их будет полностью прогнозируемым, если вы употребляли его во время беременности. Тут подразумевается употребление одного – двух бананов в неделю. Но даже если во время беременности вы их не употребляли, а хотите получать больше энергии за счет бананов, вы можете приучиться их кушать,  и на грудном вскармливании. Начав с одного в неделю, можно довести их потребление до одного в день и в грудном вскармливании.

Однако стоит  напомнить, что не рекомендовано их употребление людям с избыточным весом. Также их не стоит использовать после пищи с крахмалом. Ведь банановый сахар при взаимодействии с крахмалом, может спровоцировать нарушения работы кишечника.

Также стоит заметить, что организм малыша первые два месяца практически не способен воспринимать многие вещества этого фрукта. Поэтому, наверное, все-таки есть целесообразность в отказе в первые два месяца кормления нашего карапуза от столь любимого лакомства.

А по большому счету, если вы так любите бананы, то один банан в неделю не сможет сильно отразиться на состоянии вашем и вашего малыша. Так, что если очень не много, то кушайте бананы при грудном вскармливании на здоровье, и пусть они доставляют вам неописуемое наслаждение. И после когда ребенок подрастет не отказывайте ему в этом удовольствии.

 




загрузка...

Оставить комментарий